睡眠專家指出:影響人的壽命因素中,睡眠是重要的一項。睡眠障礙(淺睡眠或失眠)往往引起人體免疫力低下、精神煩躁,同時還容易引起高血壓、神經衰弱、心腦血管病以及心理疾患等,甚至造成猝死。因此,從2002年開始,世界衛生組織把每年3月21日定為“世界睡眠日”,并確認“睡眠、食物、空氣、水”為人生命四要素,要求全人類關注和重視睡眠的健康問題。
在睡眠的時候,我們身體的五大機能仍在忙碌的工作著,所以說,人的睡眠不是一個能量恢復的過程,我們還可以利用一些中醫保健原理來人體機能,從而達到養生的目的。生活能量保健床墊可以釋放遠紅外線、負離子,具有超長波和溫灸功能??茖W證明,玉受熱后會產生對人體有益的遠紅外線、負離子及微量元素,從而調節人體的微循環、充分排除體內廢物,從而緩解疾病,增強人體的免疫力,讓使用者在安然的睡眠中消除機體的疲勞和病痛的困擾,因此成為當今社會非常流行的自然療法。