遼寧玉石床墊 紫水晶床墊 陶土床墊良好的睡眠對于我們的重要性的重要性

睡眠是安康的終身伴侶，良好的睡眠是人們身心安康的標志。但是隨著淺眠或失眠人群的增加，使得由此產生的各種疾病紛至沓來陶土床墊

淺睡或失眠已成為影響人們安康以至壽命的主要危害。已有1/3的人有淺眠或失眠。我國也到達了40%以上。睡不著使得老年疾病發病率越來越年輕化。光子能量墊

睡眠專家指出：影響人的壽命要素中，睡眠是重要的一項。睡眠障礙（淺睡或失眠）常常惹起人體免疫力降落.，肉體焦躁，同時容易惹起高血壓、神經衰弱、心腦血管不測以及心理疾患等，以至形成猝死。因而從2002年開端，世界衛生組織把每年的3月21日定為

世界睡眠日，并肯定睡眠、食物、空氣、水為人生命四要素，請求全人類關注和注重睡眠安康問題。

睡眠并不代表活動將處于靜止狀態，在睡眠的時分，我們身體的五大機構仍在繁忙的工作著，所以說人的睡眠不只是一個能量恢復的過程，我們還能夠應用一些中醫的保健原理來改惡人體的機能，從而到達養生的目的。